Le sport et le cancer

Une activité physique adaptée contribue à améliorer votre qualité de vie pendant et après le cancer. Il est également prouvé que l'activité physique, pratiquée dans certaines conditions, réduit le risque de récidive pour certains cancers.

Questionnez les professionnels de santé qui vous accompagnent afin d'échanger sur l'activité qui vous convient et sur la meilleure façon de la pratiquer. Sachez aussi que des associations existent pour vous permettre de suivre une activité physique adaptée.

Les contacts utiles

Si vous souhaitez pratiquer une activité physique pendant ou après le cancer, vous pouvez obtenir plus d'informations auprès de :  

•  Nos établissements adhérents :

•  Comité du Nord de la Ligue national contre le cancer. Site: http://www.ligue-cancer.net/cd59
•  Les Espace Ressources Cancers de la Région Nord Pas de Calais proposent  des activités physiques adaptées. Coordonnées des ERC
•  Des associations : 

• La CAMI (Cancers Arts Martiaux et Informations) Lien vers le site

• Lille Université Club

L'association «Lille Université Club» a décidé de mettre en place un projet mettant en relation le cancer et l'activité physique. Le nom du projet est «activité physique après un cancer ».

Les séances s'adressent à toutes les personnes souffrant ou ayant souffert de cancer sans distinction au niveau de l'âge et du sexe. Le contenu est individualisé au sein de séances collectives où chaque exercice est adapté à chaque personne.

Cette adaptation personnalisée nécessite au préalable une visite médicale spécialisée auprès d'un médecin du sport. Le niveau de performance permis, les contre-indications à certains exercices sont alors définies, communiquées à lapersonne qui les transmet à l’enseignant d’activités physiques adaptées.

Chaque séance est constituée d'une phase d'échauffement, d'une phase de reconditionnement physique, d'une phase de« découverte » (step, danse...) et d'une phase de relaxation ou d'étirements.

Colette Andrusyszyn, Présidente

180 Avenue Gaston Berger

59000 Lille

Tél : 03.20.58.91.93

Mail : colettea@luc.asso.fr

Site Internet : www.luc.asso.fr

•  Association Gymnastique volontaire Hellemoise

Programme Gym Après Cancer : Programme passerelle qui vise l’amélioration de la condition physique et de la qualité de vie, l’objectif est d’amener vers une pratique physique autonome, de connaître ses limites et se réconcilier avec son corps au sein d’un club EPGV.

Mireille Deloor, Présidente

5 rue Marcel Sembat

59260 Hellemmes

Tél : 06.50.54.13.05 / 03.20.04.27.98

Mail : mireille.deloor@wanadoo.fr

• Association Au-delà du cancer

L’Association « Au-delà du Cancer », Association Loi 1901, a pour objectifs :

 -   De sensibiliser à la prévention et au dépistage des cancers

 -   D’accompagner les malades, touchés par la maladie, et leur entourage

 -   De permettre aux malades la réalisation de leurs défis sportifs et rêves

17 rue Marengo, 59140 Dunkerque

Tél. : 03.28.61.91.40

Mail : audeladucancer@gmail.com

Site Internet : www.audeladucancer.fr

Permanence téléphonique

Lundi   Mardi  Vendredi  de 14h à 18h

Mercredi de 8h à 12h

Permanence à l'EPIS à Coudekerque Branche (Place de la convention)

Mardi de 14h à 17h

• Association Amazones.Cancer

Pour répondre aux besoins des personnes atteintes, ayant été atteintes de cancer et leurs proches, l'association propose gratuitement des activités diverses. Elle porte aussi un projet de promotion des dépistages de cancer (voir: collectifk.fr).

Michèle Ruegger-Lefer, Présidente fondatrice
Foyer de vie du Bord des Eaux, Rue Philibert Robiaud
62110 HENIN BEAUMONT

Tel: 06 12 89 01 98
Mail: amazones.cancer@free.fr